In de wereld om je heen gaat alles steeds sneller, waardoor ook jij steeds sneller moet zijn. Mensen hebben veel dingen te doen op een dag en zijn continu bezig. In deze sneltrein van de maatschappij is het wel belangrijk om te ontspannen. Veel stress en weinig rust kan er voor zorgen dat je ziek wordt en het gevoel hebt ...

Er zijn natuurlijk al veel tips om het leren voor toetsen en tentamens makkelijker te maken. Door al deze techniek te combineren creëer de ultieme studie-hack. Dit ultieme studieplan is echter niet geschikt voor de zesjes-mentaliteit, want met deze techniek ga je veel hoger scoren. Met dit plan prikkel je veel verschillende delen van je hersenen en sla je dezelfde ...

Groene smoothies zijn ontzettend gezond en handig om mee te nemen. Ze zijn inmiddels ook bijna overal verkrijgbaar, maar een verse smoothie bevat natuurlijk wel de meeste vitaminen. In veel steden kun je al verse smoothiebars vinden, maar zelf bereiden is wel een stuk voordeliger. Niet iedereen is fan van groene smoothies, omdat sommige groenten erg sterk zijn van smaak. ...

Je bent goed bezig met gezond eten en gaat lekker veel naar de sportschool. Toch zit je vaak op de bank en heb je enorme snacktrek. In plaats van deze enorme strijd met jezelf aan te gaan kun je met deze snacktips jezelf ook wat lekkers gunnen. Avonden met vrienden zijn natuurlijk een stuk gezelliger met wat hapjes op tafel. ...

In de zomer van 1998 werd ik gebeld door het toenmalige vriendje van G dat hij een surpriseparty voor G wilde organiseren en of ik a. wilde komen en b. iets lekkers mee wilde nemen. Op de receptenscheurkalender stond toen deze rijstsalade. En hoewel ik toen niet zo van de rijstsalades was, heb ik ‘m toch uitgeprobeerd en het is ...